毎日、ずっと立ちっぱなしなので脚がむくんで仕方ありません
なので、それを楽にする毎日しているマッサージがあります
どこかで読んだ本で見たのですが
それは、麺棒を使うものです
強くしすぎると痛いのでほどよい強さでしますあと、お尻や二の腕も同じようにさすりあげると身体がスッキリします特に、足の裏やふくらはぎの疲れが楽になるのでやめられませんやってみられているかた、いかがですかね
この前歯医者さんで麺棒を持って行ってやっていたら笑われてしまいましたが、これから広めたいと思います太い足を載せれないので、足裏のだけ載せますめげずに薦めようと思います

ゴロゴロすると気持ち良いですよ
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カテゴリー：ブログ  投稿日：2011年8月30日